Alles neu macht der Mai

Bewegung ins Leben bringen Ab Jetzt möchte ich dich von der Couch runter holen. Jeder Schritt zählt! Mein Plan ist es Menschen zu finden die etwas in ihrem Leben verändern möchten. Ich helfe dir dabei und zeige dir wie du alleine nur durch Bewegung deinen Grenzen überschreiten kannst. Alles neu macht der Mai, deshalb habe … Weiterlesen

Willkommen 2o2o – Beginn eines neuen Jahrzehnts

Ein neues Jahrzehnt beginnt und das Leben geht immer weiter. Das Millenium ist nun schon 20 Jahre her. Ist das zu fassen? 20 Jahre! Ich weiß noch als wäre es gestern gewesen. Die Angst, Computer würden den Jahreswechsel 1999 –> 2000 nicht verarbeiten. Flieger blieben am Boden, weil man nicht wusste wie die Bordcomputer reagieren. … Weiterlesen

Früher war alles…

Der Spruch ist so bekannt und in aller Munde das ich ihn hier gar nicht erst ausschreiben möchte. Dabei macht der Spruch in meinen Augen gar keinen Sinn. Ich finde es sollte eher heißen „Früher war alles anders“. Ja, das Leben steht nun mal nicht still. Leben bedeutet Waschstum, Veränderung, Fortschritt. Es wäre schlimm wenn … Weiterlesen

Selbstbewusstsein stärken

Dein Selbstbewusstsein zu stärken ist sehr wichtig wenn Du etwas erreichen möchtest. Doch solltest Du genau wissen wie genau das ganze aussehen soll, denn es bringt Dir wenig nur zu sagen, Du willst selbstbewusster werden. Frage Dich worin und in welcher Situation möchtest Du Dein Selbstbewusstsein stärken. Du brauchst Ziele Auch hier ist es wichtig … Weiterlesen

Entscheidungen treffen

Entscheidungen treffen ist für viele eine Mammutaufgabe. Wusstest Du, dass Du Dich schon direkt nach dem Aufstehen entschieden hast? Viele treffen wir ganz unbewusst, das sind die, welche wir gar nicht bemerken. Es ist eine Art Automatismus die statt findet.  Du kannst es nicht vermeiden So lange Du lebst, musst Du Dich entscheiden. Du entscheidest … Weiterlesen

Gelassener werden – So schaffst auch Du es!

Gelassener werden spart Dir Zeit und Nerven. Wenn Du jetzt mal kurz in Dich hinein hörst, wie oft hast Du Dich schon geärgert, warst enttäuscht und frustriert. Wie oft hast Du schon Dinge verflucht und am Ende musstest Du feststellen, dass die Suppe gar nicht so heiß gegessen wird, wie sie gekocht wird? Nimm Dir … Weiterlesen

5 Tipps für Deine Morgenroutine

Eine Morgenroutine kann Dich vor Stress bewahren und Dir somit den perfekten Start in denTag ermöglichen. Zu dem wirst Du feststellen, dass Dein Tag so viel angenehmer sein wird. Für viele Menschen beginnt der Morgen viel zu hektisch, der Wecker klingelt zum 3. Mal und das Chaos nimmt seinen Lauf. Die Folge dessen ist dann … Weiterlesen